tiistai 30. huhtikuuta 2013

Etappiajojen osallistujalista julkaistu

Etappiajojen osallistujat on listattuna tässä pdf-tiedostossa. Suomen huippujen lisäksi mukana on yksi pyöräilijä Virosta sekä kahdeksan ajajan joukko Liettuasta. Lähtöjärjestyksestä tiedotetaan myöhemmin.

maanantai 29. huhtikuuta 2013

Enää neljä päivää tapahtuman alkuun!

Perjantaina pärähtää käyntiin todellinen pyöräily viikonloppu! Enää neljä yötä tapahtumaan ja ainakin minua jännittää jo kovasti! Tervetuloa perjantaina Musiikkitalon edustalle seuraamaan upeaa tapahtumaa! Baanalla kiitää nopeita naisia!
Tapahtuman mahdollistavat yhteistyökumppanimme:
LUMENE • Automyynti Asko Hahto Oy • SVEA RAHOITUS  Masajo • Nishiki Racing Women • NRJ  Hellä & Lämpöinen OY • Pyöräliike Lundberg Tunturi-Helberg Oy • Urheilulasit.fi Performancelab • Poljin ry. • SPU • Team Rynkeby • Tour de Helsinki • Helsingin Polkupyöräilijät • Fazer  Gymi 

Arpajaispalkintoja lahjoittavat lisäksi: Unilever • Life • Intersport • LCN Suomi 

torstai 25. huhtikuuta 2013

Tärkeää tietoa kilpailijoille

Perjantain Prologiin valmistautuessa kilpailijoiden kannattaa huomioda seuraavat asiat:

1) Prologin pukuhuoneet ja suihkut ovat Töölön kisahallilla. Siellä on maksullinen parkkipaikka autoille. Kansalaistorilla ei ole autoille tilaa, eikä parkkipaikkaa varattuna. Kilpailuun tarvittavat tavarat esim. lämmittelyrullat voi tuoda kansalaistorille autolla ja siirtää sen jälkeen auto parkkiin Töölön kisahallin parkkialueelle.

2) Kilpailija, huolehdi Kansalaistorilla, että tavaroitasi ja verryttelyvarusteitasi pidetään koko ajan silmällä, ettei niitä varasteta. Mikäli sinulla ei ole huoltajaa, joka vahtii tavaroitasi kilpailun aikana, voit tuoda kassin CCH:n teltalle.

3) Mikäli seura haluaa tuoda Kansalaistorille verryttelyä varten teltan, ilmoitattehan siitä kilpailuun ilmoittautumisen yhteydessä.

4) Kansalaistorilla ei ole järjestäjän puolesta wc-tiloja. Musiikkitalon ja Kiasman wc-tilat ovat julkisia ja niitä voi käyttää hädän yllättäessä. =)

5) Prologin voi ajaa aika-ajopyörällä tai maantiepyörällä!

Kuntoajon joukkueosallistujille alempi hinta

Kuntoajon osalta päätettiin joukkuealennuksesta: osallistumismaksu vain 30 € / jäsen. Jos ilmoittaudut ennakkoon, merkitse ilmoittautumislomakkeeseen joukkueen nimi.

Kuva tämän päivän tiedotustilaisuudesta.


keskiviikko 24. huhtikuuta 2013

Tiedotustilaisuus torstaina 27.4. klo 9

Aamulla pidämme Töölön kisahallin kokoushuoneessa lyhyen infotilaisuuden klo 9.00-9.30. Haastateltavana ovat Nishiki Racing Women -tiimin kapteeni Riina Miettinen, kilpapyöräilijä ja pikaluistelun moninkertainen Suomen mestari Pia Humisto sekä kilpailun suojelija ja toukokuussa avattavan BMX Pyöräkrossiparkin "äiti" Katariina Laakkonen.

Tilaisuus on tarkoitettu varsinaisesti medialle, mutta kyllä paikalle mahtuu muitakin kiinnostuneita. Tässä infon taustamateriaali.

tiistai 23. huhtikuuta 2013

Terveisiä maailmalta - pyöräily yhdistää. Regards from USA to all women cyclist&enthusiasts!

Omalla kohdalla pyöräilyharrastus on tuonut fyysisen hyvinvoinnin lisäksi myös paljon muuta ihanaa kuten uusia ystäviä. Mikä on mukavampaa kuin lähteä tutustumaan uuteen paikkaan tai maahan kaksipyöräisellä ja varsinkin jos ko. kokemuksen saa jakaa toisen tai useamman pyöräilyyn hörähtäneen kanssa. Pyöräily on yhdessä mukavaa ja pitkäkin lenkki taittuu kaverin kanssa turistessa paremmin ja ystävän kanssa uskaltautuu reittin valinnassakin pidemmälle.
Minulle pyöräily on tuonut paljon uusia ystäviä niin Suomesta kuin maailmalta. Kuinka mukava onkaan pyöräillä ja tavata uusia samanhenkisiä ihmisiä, jolloin myös ko. kulttuuriin ja maahan saa ihan eri tuntuman. Suosittelen molempia: Hyvässä seurassa ajamista ja uusien kokemusten kartuttamista. Give it a shot! Ohessa terveisiä kaikille pyöräilystä innostuneille naisille USAssa kisaa ajaneelta ihanalta Gingeriltä. Gingerin viesti meille lyhyesti: Matka on lahja - anna pyörän ohjata sinut kuntoon. 
GET FIT! GET FAST! GET FURIOUS!

Kannattaa taatusti kokeilla. Tervetuloa Naisten kuntoajoihin!

Pyöräilijä - Tavis -Pyöräilijä Sanakirja


Pyöräily maailmassa liikkuu paljon outoja sanoja ja termejä varsinkin Etappiajoihin liittyen. Olen itse vasta hiljattain siirtynyt pikaluistelusta pyöräilyyn ja tällä viikolla osallistun ensimmäisiin etappikilpailuihini AHH-ajoihin. Tämän vuoksi pyysin Nishiki CCH Racing Women teamin kapteenia Riina Miettistä suomentamaan muutaman pyöräilytermin. Tässä teille siis Pyöräilijä - Tavis -Pyöräilijä Sanakirja:
Viikonlopun lenkillä joukkue huoltoauton kanssa. Kuvaaja: Esko Lius


  • Etappiajo = kilpailumuoto pyöräilyssä, jossa kilpailu koostuu useista yksittäisistä pyöräilykilpailuista, joiden tulokset ja kilpailuaika lasketaan yhteen lopputuloksiin.Etapin parhaat palkitaan ja kokonaiskilpailua johtava etapin jälkeen kantaa usein keltaista paitaa, punaista paitaa, valkoista paitaa tai vastaavaa. Etappikilpailun lopputuloksien parhaat palkitaan erikseen. 
  • Linja-ajo = yksittäinen yhteislähtömaantiepyöräilykilpailu, myös ratapyöräilyssä on yhteislähtökilpailu        
  • Prologi= väliaikalähdöllä ajettava aika-ajo, jossa nopeimmin lyhyen reitin ajanut on voittaja. Etappikilpailun avausetappi.
  • Tempokilpailu= väliaikalähdöllä ajettava aika-ajo, jossa nopeimmin reitin ajanut voittaa. Matkat pidempiä kuin prologissa.
  • Korttelikilpailu= lyhyt, teknisesti haastava, useine mutkineen ja mukulakivineen suoritettava yhteislähtökilpailu maantiepyörillä
  • Hyvityssekunnit= etappikilpailuissa käytetään etapeilla esim 5 parhaan osalta, että he saavat linja-ajossa hyvityssekunteja sijoituksensa mukaisesti, jotta samalla ajalla maaliin tulleet erottuvat toisistaan ja sijoituksella on merkitystä, kun aikaeroa ei muuten synny.
  • Irtiotto= maantieyhteislähtökilpailussa isosta ryhmästä karkuun lähtenyt ryhmä tai yksittäinen ajaja.
  • Kiri= maantieyhteislähdössä ennen maaliviivan ylitystä, ajajat kirivät viimeiset sadat metrit voittaakseen kilpailun
  • Välikiri= kilpailun aikana, kilpailun järjestäjän ennalta ilmoittamassa pisteessä on kiripaikka, johon ensimmäisenä tullut kilpailija saavuttaa pisteitä tai tavarapalkintoja tai rahaa. Etappikilpailuissa kansainvälisesti ajetaan erikseen pistepaidasta, niin sanotusta pallopaidasta, palkitaan erikseen. 
  • Neutraalihuolto= kilpailun järjestäjän puolueeton huoltoauto, josta ajaja saa teknistä apua tarvittaessa
  • Huoltoauto = kilpailussa, jossa on kolme saman seuran ajajaa, saavat halutesssaan mukaan huoltoauton, josta saavat tarvittaessa teknistä huoltoapua pyörälle kilpailun aikana
  • Tuomariauto = yhteislähtökilpailussa ajajien edellä sekä perässä voi ajaa auto, jossa on kilpailun tuomari, joka seuraa, ettei kilpailun aikana tapahdu sääntörikkomuksia sekä informoi irtio-ottojen aikaeroista huoltoautoja sekä kilpailijoita.
  • Etuauto = ajaa yhteislähtökilpailun kilpailijajoukon edellä varmistaen että kilpailureitti on turvallinen ja avoin sekä varoittaa vastaantulevaa liikennettä ja risteysvahteja.
  • Maalikamera = sähköinen maaliviiva, jossa kuvataan maaliintulo maaliviivaa ennen ja sen jälkeen. Videolta voidaan kiritapauksissa tutkia ketkä olivat missäkin järjestyksessä maaliviivan ylittyessä. Helpottaa tulosten varmistamisessa.
  • Lähtökuittaus= useissa yhteislähtökilpailuissa osanottajat varmistetaan ennen kilpailun alkua kirjallisesti allekirjoittamalla oman nimen kohdalle, että on ollut paikalla startissa.
  • Joukkueet= useissa seuroissa on seurajoukkueita, jotka yhteislähtökilpailuissa yrittävät taktikoida joukkueena kilpailussa jotta saisivat oman seuran kuljettajan ajettua voittoon.



maanantai 22. huhtikuuta 2013

Hurjia kisoja ja huikeita palkintoja


Naisten kansainvälisissä Etappikilpailuissa on luvassa neljä tiukkaa kilpailua ja hurjaa taistoa parhaiden kuskien välillä. Naispolkijat pistävät itsensä peliin ja kamppailevat reitensä hapoille! Kovaan kisaan tarvitaan tietysti upeat palkinnot. Tätä varten olemme solmineet yhteistyösopimuksia!

Masajo Oy lahjoittaa palkinnoksi kuusi kappaletta tuotekoreja, jotka sisältävät esimerkiksi intiaanisokeria, ruususuolaa ja jaksamisjuomaa. Tietoa intiaanisokerista ja makeita reseptejä löytyy osoitteesta: http://www.intiaanisokeri.fi/index.php?sivu=intiaanisokeri
Tällaisista palkinnoista naiset tykkää =)!

Perjantain kisatorilla katsojilla on mahdollisuus maistaa ja tutustua Masojo:n uutuus tuoteeseen Jaksamisjuomaan, joka on luonnonmukainen janojuoma ja hyvävaihtoehto energiajuomille. Tule kokeilemaan myös hauskaa peliä Masajo Oy: esittelyteltalle.



Seuraavaksi haastattelussa on Johannes Kuosmanen hyvinvoinnin ystävä ja Masajo Oy:n yrittäjä.

1.       Mikä on Masajo Oy?
Masajo Oy on suurperheestä koostuva perheyritys. Masajo perustettiin Suomessa vuonna 2000. Tätä ennen Matti Kuosmanen (yrityksen perustaja) asui perheineen Boliviassa useamman vuoden ajan, jossa hän pääsi tutustumaan lähemmin maan kulttuuriin, erinomaiseen viljelysmaahan ja sen luomiin erinomaisiin luontaistuotteisiin. Masajo on erikoistunut Andien alueen luonnon tuotteisiin ja tuo maahan muun muassa Intiaanisokeri® -täysruokosokeria ja Ruususuola® -kristallisuolaa.

2.       Minkälaisia tuotteita teillä on?
Intiaanisokeri®-täysruokosokeri: Valmistetaan satoja vuosia vanhan perinteen mukaan hellävaraisesti ja ravintoaineita säästäen. Bolivian neitseellisen ja runsasravinteisen maapohjan ansioista sokeriruoko saa kaikki tarvitsevat ravinteet maaperästä, ja siitä syystä se sisältää runsaasti elimistölle tärkeitä mineraaleja. Intiaanisokerilla on miellyttävä ja luonnollinen ruokohunajainen maku. Intiaanisokeri imeytyy hitaasti, jolloin energian saanti jakaantuu tasaisesti pitkälle aikavälille ja auttaa jaksamaan kauemmin. Intiaanisokerin PH on neutraali.
Ruususuola®-kristallisuola: Aito Ruususuola® -kristallisuola tulee Boliviasta, Andien vuorilta. Suojaavan maakerroksen alla kristallisuola on säilynyt koskemattomana ja ihanteellisissa olosuhteissa. Koska Ruususuola on turvassa saasteilta ja sadeveden liotukselta, se on yksi maailman puhtaimmista suoloista. Kristallisuolassa on moninkertaisesti enemmän elimistölle tärkeitä mineraaleja kuin tavallisissa suoloissa. Maku on pehmeä ja puhdas korostaen ruokien aitoa makua. Poiketen muista kristallisuoloista aito Andien Ruususuola sisältää myös jodia.
Jaksamisleipä®-ohutleipä: Jaksamisleipä koostuu idätetystä täyssoijasta, speltviljasta, vehnägluteenista ja Ruususuola® -kristallisuolasta. Jaksamisleivän merkittävä tekijä on luonnollisesti idätetty geenimanipuloimaton soijapapu, jossa idätyksen aikana olevat entsyymivarastot aktivoituvat ja lisäävät sen ravintoarvoa. Näitä ovat antioksidantit, beetakaroteeni, C-vitamiini, E-vitamiini ja ravintokuitu. Jaksamisleivässä on proteiinia enemmän kuin lihassa. Kuidun ja alhaisemman hiilihydraattimäärän lisäksi leivässä on kaliumia, rautaa ja sinkkiä. Soveltuu hyvin diabeetikoille ja painon hallintaan.

3.       Mitä tuotteita urheilijoille? 
Masajon Jaksamisjuoma: Koostuu yksinkertaisuudessaan Intiaanisokeri –täysruokosokerista ja Ruususuola –kristallisuolasta veteen sekoitettuna. Makua lisäämässä voi olla marjoja. Jaksamisjuomassa on neutraali PH, joka tekee siitä vatsaystävällisen. Hidas sokeri taas vastaavasti antaa energiaa pidemmälle ajalle ja suolat ovat paikkaamassa kehon suolan vajetta. Jaksamisjuomaa suositellaan nautittavan ennen urheilusuoritusta, sen aikana ja jälkeen. Jaksamisjuoma antaa siis kokonaisvaltaisen nesteytyksen.
Voimme katsoa kaikkien tuotteidemme soveltuvan urheilijoille erinomaisten luontaisten ominaisuuksiensa takia. Tuotteemme ovat pääsääntöisesti elimistössä hitaasti hajoavia.

4.       Miksi haluatte olla mukana pyöräily tapahtumassa?
Haluamme tarjota luonnollisempia ja terveempiä vaihtoehtoja erilaisten keino- ja lisäaineiden tarjonnalle, joita urheilumaailmassa pyörii paljon. Pyrimme olemaan mukana mahdollisimman monessa urheilutapahtumassa. Pyöräilytapahtumassa olemme nimenomaan sitkeyttä vaativan suorituksen takia, jossa nesteytyksellä on äärimmäisen tärkeä rooli. Jaksamisjuoma on saanut paljon kehuja urheilijoilta, joka on rohkaissut meitä olemaan aktiivisemmin esillä.

Terveys 2012 -messuilta tunnelmaa =)



lauantai 20. huhtikuuta 2013

Lumene Etappiajojen yhteistyö kumppaniksi!

Naisten Etappiajot ja Lumene Finland ovat solmineet yhteistyösopimuksen. Lumene Finland sponsoroi Etappikilpailujen järjestelyjä ja lahjoittaa 12 x 150€ palkintoa kilpailijoille.
Mahtavaa saada Lumene mukaan =)!


perjantai 19. huhtikuuta 2013

Hyväntekeväisyyttä pyöräilyllä


Team Rynkebyn naiset haastavat poliitikoita ja julkisuuden henkilöitä Etappiajojen kisatorilla perjantaina polkemalla saman reitin Baanalla kuin Suomen huippu kilpapyöräilijät.

Team Rynkeby on joukko vapaaehtoisia, jotka ovat ottaneet vastaan haasteen pyöräillä seitsemän päivän aikana 1300km Euroopan halki Pariisiin syöpäsairaiden lasten hyväksi. Pyöräilyllä halutaan herättää huomiota, ja saada lahjoittajia mukaan hyväntekeväisyys tempaukseen.

Team Rynkeby on saanut alkunsa Tanskasta vuonna 2002, kun muutama Rynkeby -mehutehtaan työntekijä innosti työnantajansa sponsoroimaan heidän pyöräilyretkeä Pariisiin ja lahjoittivat yli jääneet varat syöpäsairaiden lasten hyväntekeväisyysjärjestölle. Tiimi on kasvanut vuosi vuodelta: tänä vuonna pyöräilyhaasteeseen osallistuu yhteensä noin 1 000 pyöräilijää Tanskasta, Ruotsista ja Suomesta. Suomessa kerätyt varat lahjoitetaan Sylva ry:lle, joka on vuonna 1982 perustettu syöpää sairastavien lasten ja nuorten valtakunnallinen yhdistys. Lisätietoa Team Rynkebystä löytyy osoitteesta http://www.team-rynkeby.fi/ .


Team Rynkeby Finland 2013
Seuraavaksi haastattelussa on Team Rynkebyn Anna Andersson, joka osallistuu hyvillä mielin prologin haastekisaan: ”Siitä tulee hauskaa, saa nähdä miten menee!”



1) Miten innostuit lähtemään hyväntekeväisyysprojektiin?

Avopuolisoni pyöräili viime vuonna jo Team Rynkebyn paidassa Pariisiin. Itse olin huoltojoukoissa mukana ja seurasin tiimin etenemistä vierestä. Syttyi kipinä, että kai minäkin tuohon pystyisin.






2) Minkälainen pyöräily tausta sinulla on?

Minulla ei ole oikein minkäänlaista pyöräilytaustaa. Kun olin Tanskassa vaihdossa opiskeluaikana pyöräilin päivittäin, mutta siitä on jo monta vuotta. Suomessa olen pyöräillyt todella vähän. Maantiepyöräilyä en ole ikinä aikaisemmin kokeillut. Nollasta lähdetään siis, mutta uskon, että pyöräilystä tulee pysyvä harrastus Team Rynkeby -projektin jälkeenkin.

3) Miten pyöräilyn treenaus on onnistunut tänä keväänä haastetta kohti?

Tiimimme on treenannut Animal Spinningiä Forever Myllypuron salissa koko syksyn ja kevään. Ollaan opeteltu pyörittämään. Lisäksi treeni on koostunut pitkistä kävelyistä ja core-treenistä. On ollut ilo huomata, että kunto kasvaa. Nyt kun oma pyörä vihdoinkin saapui on kova hinku päästä myös ulos ottamaan tuntumaa pyörään.
Animal Spinningissä.. =)

4) Miten haluaisit kannustaa naisia pyöräilemään enemmän?

Rohkeasti mukaan vaan! Voi esimerkiksi mennä mukaan jonkun seuran yhteislenkeille, jos ei itsekseen halua lähteä ajelemaan. Pyöräily on mukava tapa liikkua ja samalla saa nauttia ulkoilmasta ja ympäristöstä.
Tulkaa tutustumaan meidän tiimiin perjantaina 3.5. kisatorille  ja polkemaan naisten kuntoajo lauantaina. Kisatorilla telttamme luona otetaan vastaan 10€ lahjoituksia ja muistoksi kaikille jaetaan elämän puolesta -rannekkeita!
Kaikki mukaan pyöräilemään!




torstai 18. huhtikuuta 2013

Haastekilpailu Baanalla


Ennen kuin Naisten kansainvälisen Etappiajojen huippupolkijat pääsevät kilpailemaan perjantain Prologissa, Baanalla starttaa hurja haastetaisto. Starttiviivalla ovat kansanedustajat Astrid Thors (SFP) ja Tom Packalén (PS), Helsingin kaupunginvaltuutetut Helena Kantola (PS), Otso Kivekäs (Vihr.) sekä varavaltuutettu Nuutti Hyttinen (PS). Poliitikot haastaa NRJ:n Iltapäivän Tuija Pehkonen ja Team Rynkebyn naiset.  

Haastekisalla haluamme tuoda näkyvyyttä pyöräilylle, pyöräilymahdollisuuksille Helsingissä ja edistää kansanterveydellistä työmatkapyöräilyä sekä harrastepyöräilyä. Lisäksi Team Rynkebyn naiset pyöräilevät syöpäsairaiden lasten hyväksi ja tästä lisää seuraavassa blogissa.

Haastekuskit lähtevät 30 sekunnin välein omalle taipaleelleen ja ajavat kelloa vastaan Prologin kisareitin 2,6km. Maalissa nähdään, kuka on ohittanut kenet ja miltä polkeminen Helsingin keskustaa halkovalla Baanalla maistui. Tiukka taisto siis luvassa!

Tule kannustamaan haastekisan suosikkisi voittoon Kansalaistorille Musiikkitalon edustalle perjantaina 3.5.2013 noin klo 17.30!

keskiviikko 17. huhtikuuta 2013

Terveyden ja hyvän olon haaste

Haastan sinut mukaan aloittamaan pyöräilyn hyvässä seurassa: Naisten kuntoajoissa Vantaan Seutulassa. Tee hyvä päätös tänään ja lähde mukaan pyöräilemään lauantaina 4.5.

Minulla on aina ollut vahva kipinä pyöräilyyn ja kilpailemiseen. Nuorena fillarointi kuitenkin jäi hyötypyöräilyyn.

Haave kilpapyörästä ja kisaamisesta ei sammunut, vaan kyti ja syttyi todelliseen roihuun, kun vihdoin neljänkympin rajapyykin lähestyessä päätin investoida itseeni ja kunnon maantiepyörään – ja lähteä juhlimaan synttäreitä viikon pyöräilymatkalle Italiaan. Siitä hankinnasta ja reissusta alkoi todellinen ihana muutoksen matka, joka yhä jatkuu.

Olen nyt fysioterapian opiskelija ja helsinkiläisen Cycle Club Helsinki -seuran Nishiki Racing Women -tiimin perustaja ja manageri. Elämä muuttui ammattia myöten uudeksi pyöräilyn ansiosta. Olen löytänyt pyöräilystä liikunnan riemun ja saanut mahtavan kunnon ja paljon uusia kokemuksia ja ystäviä.

Tule mielenkiintoiselle matkalle kanssani: kuntoajoon, parempaan jaksamiseen ja laadukkaaseen elämään. Houkuttele mukaan myös ystäväsi.

Vaikka pyöräsi olisi odotellut kylmän kevään ajan varastossa, 32 kilometriä varmastikin sujuu. Matkan varrella on kaksi taukopistettä, joten ei tarvitse edes polkea koko reittiä yhteen menoon.

Nähdään kuntoajossa! Anne Palm

Vielä vähän lisää monipuolisuudesta


Eräässä aikaisemmassa blogi -tekstissäni painotin harjoittelun monipuolisuuden tärkeyttä. Mainitsin harrastavain voimistelua. Joku utelias ennätti minulta kysymään, minkälainen voimistelu tässä on kyseessä. Ajattelin vastata teille kaikille lukijoille yhteisesti. Joskus teen kotijumppaa ja voimistelen vaikka leikkipuistossa pihalla, mutta Gymi PowerPole on se, joka kehittää voimiani. Käyn Gymin aikuisten tunneilla ja työskentelen lasten ja nuorten voimistelu ja parkour tuntien ohjaajana viikoittain. Seuraavaksi kerronkin hieman Gymi:stä ja siitä, miten pääset tutustumaan Gymiin Etappiajojen perjantain kisatorilla.

Ilo, oppi ja turvallisuus Gymillä! 


Gymi on lasten ja nuorten kuntoklubi, joka tarjoaa monipuolisia liikunta- ja voimistelutunteja eri-ikäisille (0-99v) TYTÖILLE ja POJILLE sekä AIKUISILLE…
Gymin tunnit ovat iän ja kehitystason mukaisesti suunniteltuja. Herkkyyskausien mukainen harjoittelu ja taitojen opettelu vaiheittain oikeassa järjestyksessä takaavat oppimisen sekä positiivisen kokemuksen. Gymillä harjoittelu on hauskaa! Gymillä painotetaan yksilöllistä kehitystä, oppimista sekä liikunnan iloa.
Gymin tavoitteena on olla mukana perheen arjessa ja parantaa lasten ja nuorten kokonaisvaltaista hyvinvointia liikunnan avulla. Gymillä  taidot kehittyvät ja kunto kasvaa kaikenikäisillä. Mitä tahansa urheilulajia harrastavalle Gymi tarjoaa mahtavat puitteet oheisharjoitteluun.

Perjantain kisatorilla Gymi esittelee toimintaansa ja ohjaa katsojille kannustusjumppaa. Kisatorin arpajaisten palkintona on Gymin lahjoittama 400€ arvoinen yksityistilaisuus eli ohjattu liikunnallinen syntymäpäivä, polttari tai muu juhla, jonka ohjelman voi sisältää parkouria, tankotanssia, sirkusta tai voimistelua sankarin toiveiden mukaisesti.

Gymi haastaa kaikki aikuiset pitämään huolta omasta kunnostaan ja kannustaa lapsia mukaan hauskaan, turvalliseen ja monipuoliseen harrastukseen!